いつもは歩行練習をしてからストレッチだったのですが、
今日は最初にストレッチをしました。
ベッドに仰向けになり、
まっすぐに伸ばした術脚を上げる練習。。。
昨日まで全然上がらなかった脚が上がった!!
まだ少しだけど、大きな進歩です!
筋トレ後、30mサークルを3周して帰る。
帰りの車椅子でも腕は震えなくなりました。
1日1日、筋肉が強くなっていくんだなぁ!と痛感。
体ってすごい!
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