入院時の洗顔に、、、

入院時は動けないので、看護婦さんがポカポカのホットタオルを持ってきてくれます。それで顔を拭いて終わり。

でも、脂性肌の私はベタベタの顔をタオルで拭くだけでは気持ち悪くて、ホットタオルの前にこれを使っていました。

洗顔水？？
私が名付けただけです(笑)


中身は

★ビオデルマ サンシビオ(クリアリン) H2O D 500ml★

これをコットンにたっぷりとって顔全体を拭き、それからホットタオルをすると、顔がサラサラになるんです。
あとは以前紹介したオールインワンゲル。
調子良かったですよ！

※何度か買った事があるのですが、
「サンシビオ」と書かれていたり
「クリアリン」と書かれていたり、
海外製品のせいか、名前が違う事があるんですよね。
でも、使ってみると全く同じものなので、
注文して「え！クリアリン？」なんて驚かなくて大丈夫です。サンシビオと同じですから。


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抱き枕で痛み減！

発見しました。

横向きに寝ると、
術足はどうしても内側に体重がかかるので、
抱き枕を買ってみました。

大正解！

翌朝、いつもより足の調子が良かったのです☆
私は術後7ヶ月目ですが、
退院した方には、ぜひ試して欲しいです！

私の買ったのはサンデシカというお店のものです。


サンデシカ 妊婦さんのための 洗える抱き枕【日本製】

長くて真ん中の分厚い部分がちょうど膝の位置にくるし、洗えるからよだれ垂らしても大丈夫(笑)

おすすめです☆


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激太りで股関節痛

退院してから、
５キロぐらい増えました。   

ストレスもあるかな。
出掛けられず引きこもりだったし。

でも、運動不足かな。
先生にプールを勧められたけど、
出不精の私にできるでしょうか。

足が痛くて、また片松葉に戻りました。

落ち込むよねー。悪化という感じで。
食事制限もしてるのに痩せず、
安定剤やら睡眠薬のせいかな。
（ちょっと鬱気味なもんで…）

いや、運動不足かな。

がちで凹みモードなので、
気分に合わせて
ブログ更新していきたいと思います。