私の股関節が元気になる日まで。
【股関節臼蓋形成不全】 手術(寛骨臼回転骨切術(=RAO))〜数ヵ月にわたる闘病生活。検査・処置・経過・リハビリ・精神的な部分も綴ります。コメントはお気軽にどうぞ☆必ずお返事します。
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2017年1月26日木曜日
鉄分補給ドリンク
貯血に向けて、
貧血予防に
鉄分補給
を意識しています。
先日はお菓子を紹介しましたが、
今回はドリンク!
甘いものが欲しい時は
「1日分の鉄分のむヨーグルト」
甘みもカロリー控えめがいい時は、
「ラブレ」
を愛飲中★
貧血がひどくなると
白髪になったり、薄毛になったりするみたいだから、
普段から鉄分補給、意識したいですね!
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